Как победить страх в гонках: советы и рекомендации
Пора перестать бояться страха. Бояться – естественно. Каждый райдер знает это чувство: старт перед гонкой, техничный спуск на мокрых корнях, важная тренировка после падения или первый выезд в рамках группы, где все едут быстрее тебя.
Страх может казаться врагом, который сковывает и мешает выкладываться на полную. Но на самом деле, если подружиться с ним, то он станет вашим союзником. Правильный настрой помогает превратить волнение в энергию, а тревогу – в фокус и концентрацию.
Страх – это древний механизм выживания. Он запускает в теле целый каскад реакций: учащается пульс, поднимается адреналин, усиливается внимание. Это не слабость – это ваша встроенная система ...
