Велоспорт

Итак, у вас есть гравийный велосипед, и вы не боитесь кататься на нём? Ваши местные трассы, конечно, неплохи для ежедневного катания, но можно ведь иногда выбираться на различные мероприятия. Мы выделили несколько таковых в разных уголках планеты. В нашем меню – асфальт, синглтреки, грунтовые дороги и, конечно, таскание велосипеда на себе. Часто катание на грэвел-байках называют самым интересным времяпровождением на велосипеде, и нам трудно с этим не согласиться. Иногда надо к чему-то стремиться, и наш список вас, наверное, немножко поразит. Особой очерёдности в этом списке нет – просто окунайтесь вместе с нами в потрясающий мир грэвел-байков. Belgian Waffle Ride, США ...

Если вы только недавно начали ездить на шоссейном велосипеде, вероятно, вы пока ещё знакомитесь со слэнгом, который можно увидеть в Интернете и который используют в разговорах другие райдеры. Одно из часто встречающихся слов – «каденс». Что же это такое? И почему это важно? Что же такое каденс? Каденс – это количество оборотов педалей за минуту, которое, собственно, и измеряют в оборотах в минуту (об/мин). Ясно, что каденс у всех разный – некоторые предпочитают высокий каденс, а некоторые – низкий. У профессиональных гонщиков эти показатели тоже всегда различаются. Могут они отличаться и в зависимости от трассы/рельефа, и от индивидуального стиля езды. ...

Сразу три вида спорта в одной гонке – это всегда интересно и, естественно, нелегко. Но небольшая помощь наших экспертов явно поможет вам прийти к тому, чтобы увеличивать пройденные расстояния, устанавливать личные рекорды, а возможно, однажды принять участие и в гонке Ironman. Что такое триатлон? Триатлон – это гонки, где есть плавание, заезд на велосипеде и бег, в классическом виде – именно в такой последовательности. Впрочем, сейчас появились и другие виды триатлона, где всё немного не так. Расстояния же, которые вам нужно проплыть, проехать и пробежать, зависят от того, какую гонку вы выбрали. Спринт: 750м по воде, 20км на велосипеде, 5-километровый ...

Если вы несётесь вниз с горы, едете где-то за городом или же по узким улицам города, в любом случае вам будет крайне полезно обрести уверенность и правильную технику прохождения поворотов. Это позволит сохранить скорость, не упасть и обогнать других гонщиков (или просто своих товарищей). Среди профессиональных гонщиков, разумеется, немало тех, кто умеет быстро ездить вниз, но проходить повороты так же быстро, как чемпион мира Петер Саган не умеет, наверное, никто. Этот человек выиграл зелёную джерси на разных сериях гонок Grand Tour, и он, определённо, обладает мощным оружием против других гонщиков. 1. Сохраняйте контроль Саган может выиграть самые сложные гонки просто ...

Безусловно, Марк Кавендиш – легендарная личность и поистине высококлассный спринтер. Его недавнее возвращение к былой форме на гонке «Тур де Франс» только подтверждает это. Он, как и Крис Хой, обладает способностями к ускорению, доступными немногим. И согласитесь, наверняка вы бы тоже хотели ускоряться так же хорошо, как эти две легенды спорта. Понятно, что очень немногие могут резко ускориться до 60 км/ч без уклона или электромотора. Но мечтать-то могут все, и улучшать свои способности тоже могут все. Так что нет ничего плохого и в том, чтобы проводить время перед зеркалом, отрабатывая победные жесты при пересечении линии финиша. Как спринтеру тренироваться Вообще, ...

Винченцо Нибали – топовый итальянский гонщик, являющийся победителем всех Гранд Туров. В настоящий момент представляет цвета команды «Астана». В чем залог успеха этого спортсмена? Что у него получается больше всего? Ответ очевиден – эффективные спуски. Давайте разберемся, как он это делает! А поможет нам в этом Роб Вэйкфилд! Роб Вэйкфилд – профессиональный тренер с опытом и в шоссейных гонках, и в BMX. Он участвовал в различных соревнованиях в Европе и США. Его советы помогут вам понять, как быстро преодолевать спуски, используя ту же технику и психологические приёмы, как профессиональные гонщики, такие как, например, Нибали. Один из самых опасных моментов во ...