Как начать заниматься триатлоном: что нужно знать новичку?
Сразу три вида спорта в одной гонке – это всегда интересно и, естественно, нелегко. Но небольшая помощь наших экспертов явно поможет вам прийти к тому, чтобы увеличивать пройденные расстояния, устанавливать личные рекорды, а возможно, однажды принять участие и в гонке Ironman.
Что такое триатлон?
Триатлон – это гонки, где есть плавание, заезд на велосипеде и бег, в классическом виде – именно в такой последовательности. Впрочем, сейчас появились и другие виды триатлона, где всё немного не так. Расстояния же, которые вам нужно проплыть, проехать и пробежать, зависят от того, какую гонку вы выбрали.
Спринт: 750м по воде, 20км на велосипеде, 5-километровый ...