Другое

В последние годы популярность гравийных велосипедов резко возросла, и они стали основным выбором для многих велосипедистов. Легко понять, почему это так, ведь они универсальны и способны преодолевать практически любой рельеф, но в действительности многое остается за кадром. Все-таки подводных камней здесь тоже немало. И все же, стоит ли покупать гравийный велосипед, или гравий – это всего лишь своего рода «хайп» в велосипедной индустрии? В течение многих лет у вас был шоссейный велосипед для езды по дорогам, и, возможно, даже циклокроссовый для зимних гонок по грязи и марафона, или горный велосипед, если вы регулярно выезжали на пересеченную местность. Велосипедная индустрия была ...

Когда действующий обладатель жёлтого джерси и, в целом, лучший гонщик мира стартует на Тур де Франс с одной ведущей звездой – это явно что-то значит для всего велоспорта. Собственно, к этому всё шло уже довольно давно. Например, в марте Ваут Ван Арт заехал на подиум гонки Милан-Сан Ремо с одной передней звездой, в апреле на гонке Париж-Рубэ у большинства гонщиков стояли такие трансмиссии, а потом Йонас Вингегор выиграл горный этап Критериум Дофине – угадайте, сколько ведущих звёзд было на его велосипеде. Вообще, если послушать самих гонщиков, особенно прорайдеров SRAM, они скажут, что в использовании одной звезды сейчас, в 2023 году, ...

Сильные ноги чрезвычайно важны для велоспорта – как для гонщика, так и для обычного велосипедиста. Они помогают как при коротких, взрывных нагрузках, так и при длительной езде в стабильном темпе. Сильные ноги более устойчивы к увеличению интенсивности и объема тренировок. В сочетании с упражнениями на растяжку, улучшающими гибкость и работоспособность райдера, они снижают вероятность получения травм. Несмотря на то, что сам по себе велоспорт способствует укреплению ног, профессиональные тренеры рекомендуют выполнять дополнительные укрепляющие упражнения в тренажерном зале или дома. Мышцы ног приводят велосипед в движение, а повторяющийся ход педалей развивает их по мере того, как вы проводите время в седле. ...

К числу явных преимуществ езды на велосипеде можно смело отнести аэробные нагрузки. И этот вид спорта, вне всяких сомнений, полезен для сердца и легких. Однако о том, какие мышцы работают при регулярной езде на двухколесном друге, и о пользе подобных нагрузок на мускулатуру мы часто даже не задумываемся... Чтобы стать быстрее, мы зачастую концентрируемся на повышении уровня максимального потребления кислорода (VO2 max) и функциональной пороговой мощности (FTP). Тест FTP не дает объективной оценки вашей способности крутить педали на полную мощь в течение короткого периода времени или многократного спринта, как, например, при езде на горном велосипеде в стиле кросс-кантри. Для того ...

Заняться велоспортом может стать одним из лучших решений, которые вы когда-либо принимали. Преимущества весьма очевидны: это и общее улучшение здоровья, и повышение уровня счастья, и многое другое! Здесь мы привели 24 выгоды от подобного досуга, чтобы у вас было достаточно причин сделать выбор в пользу велосипеда. 1. Помогает обрести хорошую физическую форму и здоровье Начнем с очевидного, но пользу велосипедного спорта для здоровья сложно переоценить. Это поможет вам привести себя в форму! Даже не обязательно быть одетым в лайкру, чтобы воспользоваться этим преимуществом. Езда на свежем воздухе или в помещении (или даже просто езда на велосипеде на работу) может принести ...

Если вы хотите стать стройнее и подтянутее, не говоря уже о здоровье, то езда на велосипеде – это отличный способ сбросить вес. Он эффективен, приятен, его легко вписать в напряженный день и, что самое приятное, он приносит не только физическую, но и эмоциональную и психическую пользу. Что может в этом не понравиться? На самом деле, если занятие доставляет удовольствие, то, как показывают исследования, вероятность того, что вы будете им заниматься, гораздо выше. Возможно, у вас нет лишнего веса, но хочется стать более спортивным, быстрым и просто лучшим велосипедистом. В этом случае может помочь похудение, если соотношение вашей мощности и веса ...

Электровелосипеды набирают всё большую популярность. И этот тренд только усиливается в последние годы. Рассуждая о такого рода транспорте, следует понимать, какие преимущества дает добавление мотора к мощности ваших ног. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или катаетесь уже много лет, существует множество причин, по которым следует обратить внимание на современный электровелосипед: от здоровья и физической формы до финансовых и экологических выгод. Электровелосипед улучшит физическую форму На электробайке можно заниматься фитнесом, несмотря на то, что многие в это не верят.  Да, усилия, необходимые для поддержания движения, могут быть меньшими, чем на велосипеде без электропривода. Но вы все равно будете крутить ...

Сильные подколенные сухожилия позволят вам эффективнее крутить педали на протяжении всей поездки и снизят риск получения травмы. Распространенные формы боли при езде на велосипеде, такие как боль в спине, часто возникают из-за слабости подколенных сухожилий. Поэтому силовые тренировки для велоспорта должны быть направлены на проработку этих часто игнорируемых мышц. Мышцы, используемые во время езды на велосипеде, – это, прежде всего, квадрицепсы в передней части бедра и подколенные сухожилия. Они могут быть недостаточно развиты, что приводит к мышечному дисбалансу – частой причине боли в коленях, когда вы крутите педали. Хотя эта статья больше посвящена растяжке и укреплению подколенных сухожилий, мы также ...

Сегодня у нас немного просветительский выпуск. Поговорим на тему, которая наверняка в той или иной степени тревожила или даже пугала каждого из нас.  Разберемся из чего складывается цена велосипеда и ответим таки на вопрос: почему так дорого? Из чего складывается цена велосипеда Позиционирование компании Место производства/сырье/логистика Где и из чего производят рамы Где и как делают компоненты Объем производства Затраты на разработку Затраты на маркетинг Амортизация, ставка дисконтирования Наценка, прибыль налоги Давайте сразу договоримся. У нас сайт не про экономику, организацию бизнес-процессов или тонкости международной логистики. Мы канал про любовь ко всему велосипедному.  Поэтому в сложные вычисления, особенности менеджмента, стратегии ...

Весенний велофестиваль успешно прошел в Москве 21 мая 2022 года. Он объединил в себе спорт, культуру и активный образ жизни. Компания Pro-Bike выступила партнером мероприятия, обеспечив профессиональную поддержку и обслуживание велосипедов. Предлагаем вашему вниманию фотоотчет! ...

У каждой медали есть обратная сторона, верно? Вот так и с велосипедами! С одной стороны, они приносят нам счастье и чувство свободы, унося нас в мир без бытовых проблем, суеты, запар на работе и всего того, о чем не стоит и напоминать. Но у великов также есть и обратная сторона, та, которая заставляет нас страдать. Порой, это сущие пустяки, иногда даже смешные, однако если бы мы не встречались с этими проблемами так часто, было бы куда приятнее. Друзья, вашему вниманию представляется ТОП-15 жизненных болей велосипедиста! Забыл выстегнуться из контактных педалей Ох как много в этих словах стыда и неловкости! :) ...

Содержание Польза здоровью Экологичность Экономия на транспорте Открываем новое Велосообщество Улучшение настроения Смежные виды спорта Большой спорт Выглядеть стильно и привлекать внимание Эмоции Польза от езды на велосипеда – неоспорима. Почему двухколесный транспорт настолько популярен сегодня и в чем он приносит реальную пользу человеку, читайте ниже. 1. Польза здоровью Начнем с первого и самого главного. Начать кататься на велике – значит улучшить здоровье.  По данным Росстата, наиболее распространенная причина смерти в России – болезни сердца и сосудов. На них приходится около 46% всех смертей. Причинами таких заболеваний является неправильное питание, вредные привычки, лишний вес и недостаток физической активности. Это приводит ...

Сегодня у нас будет неформальный и интересно-познавательный сюжет. Поговорим о рекордах скорости на велосипеде и людях, которые приводят в восторг. Наверняка у многих из вас есть свои рекорды скорости. Это может быть максимальная скорость на плоской поверхности или вкручивание изо всех сил с огромного спуска. Не столь важно каким образом собственный рекорд был поставлен. Самое главное – это отличный способ получить дозу эмоций и почувствовать себя королем в кругу друзей-райдеров.  Но что, если добавить к силе и энтузиазму немножко креатива? Сейчас мы расскажем о пяти смельчаках, которые не ограничились одним лишь бесконечным спуском ради установления рекорда скорости. Чарльз Мерфи «Mile-per-minute-Murphy» ...

Если вы провели достаточно времени с другими райдерами, то наверняка кто-то из них произносил слово «Страва». Но действительно ли это – необходимость? В этой статье мы расскажем об этом популярном нынче приложении. «Если этого нет в Strava, значит, этого вообще не было!». Такую фразу в нынешний информационный век можно услышать уже от многих велосипедистов. Приложение Strava существует с 2009 года, и его популярность с тех пор сильно выросла – сегодня там уже около 68 миллионов аккаунтов. Среди пользователей приложения есть, возможно, ваши друзья или родственники. А также некоторые профессиональные спортсмены, такие как, например, триатлонист Ян Фродено, гонщица команды Movistar Аннемик ...

Начать кататься на велосипеде может стать лучшим решением в вашей жизни. Это поправит здоровье, поможет сэкономить время и деньги, а также улучшит социальную жизнь и принесет много чего полезного. Езда на велосипеде – очень популярный вид физической активности во всем мире. Люди регулярно катаются на велосипеде по разным причинам: чтобы добраться из одного места в другое, похудеть, развлечься, заняться спортом или улучшить экологию. Независимо от того, что побуждает вас проводить больше времени на двухколесном транспорте, нет никаких сомнений в том, что вы на верном пути.  Предлагаем вашему вниманию 20 самых очевидных, на наш взгляд, достоинств езды на велосипеде, которые мотивируют ...