Велосипед как способ похудеть: всё, что вы хотели знать
Если вы хотите стать стройнее и подтянутее, не говоря уже о здоровье, то езда на велосипеде – это отличный способ сбросить вес.
Он эффективен, приятен, его легко вписать в напряженный день и, что самое приятное, он приносит не только физическую, но и эмоциональную и психическую пользу. Что может в этом не понравиться?
На самом деле, если занятие доставляет удовольствие, то, как показывают исследования, вероятность того, что вы будете им заниматься, гораздо выше.
Возможно, у вас нет лишнего веса, но хочется стать более спортивным, быстрым и просто лучшим велосипедистом.
В этом случае может помочь похудение, если соотношение вашей мощности и веса ...
